Das ist eine unglaubliche und erstaunliche Zeit, in der Du Dich gerade befindest. Oft schwierig, aber gleichzeitig auch toll, und es gibt immer wieder Momente, in denen Du neue Dinge bewältigst und Dir Schrit für Schritt mehr bewußt wird, wer Du eigentlich bist, mit allen guten und schlechten Seiten. Du konsumierst jetzt nicht mehr, das ist für Dein ganzes Selbst eine gewaltige Veränderung. Dein Leben wird in vielerlei Hinsicht machbarer, überschaubarer und kontrollierbarer. In diesen Monaten lernst Du Dich wieder kennen. Das echte „Du“ wurde von Deiner Abhängigkeit entführt. Du magst vergessen haben, wie das Leben war, bevor Du angefangen hast zu konsumieren. Vielleicht ist auch das Leben einer oder eines Abhängigen alles, an das Du Dich erinnerst. Oder vielleicht erinnerst Du Dich sogar noch ganz deutlich an die Zeiten, bevor Crystal Dein Leben beherrschte.
Wie auch immer – jetzt beginnst Du Dich als cleane Person kennenzulernen. Du hast nun die Wahl: Entweder nutzt Du die Gelegenheit, Dich selbst zu erforschen und als Person zu wachsen. Oder Du weichst dem aus. Ich hoffe, Du wählst das Erforschen, denn das neue und cleane Selbst kennenzulernen ist der beste Weg, Dein Clean-Sein zu stärken und Rückfällen vorzubeugen.
Dies kann auf verschiedenen Wegen erfolgen. Es könnte für Dich ein 12-Schritte-Selbsthilfeprogramm sein. Oder vielleicht eine für Dich und Deinen speziellen Bedarf passende Psychotherapie. Vielleicht steigst Du richtig in Yoga ein. Oder Du findest ein anderes erfüllendes und längerfristiges Ziel für Deine Freizeit und Dein geistiges Wachstum. Es kann schon eine Weile dauern, bist man herausfindet, was zu einem passt.
Die zweite Hälfe dieses ersten Jahres ist durch den Prozess der Selbstreflexion und Selbstfindung geprägt. Du glaubst, Du kannst hiermit im Moment noch nichts anfangen und fühlst Dich überfordert? Dann mache Dir keinen Stress und keine Sorgen. Gehe es langsam an, jede Person ist anders. Irgendwann wird auch für Dich dieser Prozess einsetzen.
