In der Regel normalisiert sich Dein Schlaf irgendwann im ersten Jahr. Bei manchen dauert es weniger als 2 Monate, für andere fast ein ganzes Jahr. Wenn Du für Schlafstörungen genetisch prädisponiert bist, wirst Du eine härtere Zeit haben.
Ich nehme immer noch gelegentlich ein leichtes und nicht rezeptpflichtiges Mittel aus der Apotheke, bei mir waren Schlafstörungen aber schon immer ein Problem, was in der Familie liegt. Letztendlich normalisiert sich Dein Schlaf, irgendwie.
