Vielleicht hast Du den Eindruck, dass Gruppen nach dem 12-Schritte-Konzept nichts für Dich sind. Welche anderen Formate es noch gibt, ist von Land zu Land unterschiedlich. Üblicherweise gibt es auch Selbsthilfegruppen, die professionell angeleitet werden, beispielsweise von einer Psychologin oder einem Sozialpädagogen.
Mein Rat an Dich: Wenn Dir die 12 Schritte nicht gefallen, dann kannst Du diese Treffen trotzdem für Dich nutzen. Du kannst dort einfach neue cleane Freunde finden. Die eigentlichen 12 Schritte musst Du gar nicht machen, Du musst Dir auch keine Unterstützerin oder keinen Unterstützer suchen. Geh einfach hin, weil die Regelmäßigkeit gut für Dich ist und weil Du dort gleichgesinnte Menschen triffst.
Starte also gleich mit Deiner Suche nach einer Selbsthilfegruppe. Lass Dich nicht von Ausreden abhalten und bringe die Kraft auf, Deine Trägheit zu überwinden. Auch wenn es am Anfang schwer scheint, es ist nicht unmöglich, nur etwas tricky.
