Bisher habe ich von den "Anonymen Crystal-Abhängigen" (Abkürzung: CMA) geschrieben, ein übliches System in den USA, was es aber mittlerweile auch in deutschen Großstädten gibt. Auf der Webseite https://crystalmeth.org/cma-meetings/cma-meetings-directory.html könnt Ihr unter "Germany" schauen, welche CMA-Gruppen registriert sind. CMA-Gruppen folgen dem Konzept der 12-Schritte-Programme, mehr dazu später. In Deutschland und anderen Ländern gibt es aber auch viele Selbsthilfegruppen für Crystal-Abhängige, die ein etwas anderes Konzept haben, aber für die das, was ich hier über Selbsthilfegruppen schreibe, in fast allen Punkten genau so zutrifft. Ihr findet Links zu regionalen und überregionalen Such-Seiten im Info-Bereich von Breaking-Meth oder Ihr könnt im Portal nachfragen und Erfahrungen austauschen.
Es kann auch gute Gründe geben, Selbsthilfegruppen zu besuchen, die sich nicht (ausschließlich) an Crystal-Kosumenten richten. Ein Grund wäre zum Beispiel, dass es in Deiner Region nichts Crystal-Spezifisches gibt. Oder Du merkst, wenn Du Dir verschiedene Gruppen anschaust, dass Du Dich in einer anderen Gruppe einfach besser aufgehoben fühlst. Manche steigen auch lieber zunächst in eine allgemeine Sucht-Selbsthilfegruppe ein - weil sie sich anfänglich von den Crystal-Betroffenen angetriggert fühlen - wechseln dann später aber in eine Crystal-Gruppe. Dies übrigens auch noch mal, damit Du Dir nicht die Ausreden zu eigen machst, die Dir Deine Suchterkrankung vorbetet: Nämlich, dass es bei Dir in der Gegend so etwas nicht gibt und Du deshalb an keinen Meetings teilnehmen kannst. Wenn Du Dich etwas anstrengst, wirst Du überall eine Selbsthilfegruppe finden, zu deren Meetings Du gehen kannst. Selbsthilfe ist gut, Isolation ist schlecht - so einfach kann man sich das auch merken. Die meisten cleanen Crystal-Abhängigen werden Dir bestätigen, wie enorm wichtig irgend eine Art von Selbsthilfegruppe war. Manche haben auch die Treffen der "Anonymen Alkoholiker" genutzt und für sich selbst einfach das Wort "Alkohol" gegen "Crystal" im Kopf ausgetauscht.
Lass Dich also nicht von irgendwelchen Ausreden, vielleicht ersten nicht so guten Erlebnissen oder dem scheinbaren Fehlen von geeigneten Gruppen abhalten. Such Dir eine Gruppe, so früh wie möglich, und auch wenn es am Anfang mit einigen Frustrationen verbunden ist. Sehr bald werden Dich die Meetings immer wieder in Deinem Wissen bestärken, dass Du nicht alleien bist.
