Das wirklich Beste, was Du für Deinen Heilungsprozess machen kannst:
Du wirst vielleicht denken, dass man alte Konsum-Kontakte (inklusive den Deines Dealers oder Deiner Dealerin) vor dem Aufhören löschen sollte. Und natürlich wäre das auch das Beste. Aber viele von uns können diese absolut notwendigen Dinge nicht tun, bis wir nicht wirklich mit der Entwöhnung angefangen haben. Darum liste ich dieses Thema hier in der zweiten Zeitspanne auf, also im Monat nach Deinem Entzug. Falls Du dies noch nicht gemacht hast: Tue es jetzt. Lösch all deine alten Kontakte rund um den Konsum: die Dealer und Dealerinnen, die Party-Bekanntschaften und Konsumfreundinnen - alle löschen, so dass Du sie nicht wieder abrufen kannst. Und vergiss nicht, auch die Nummern aus Deiner Anrufliste zu löschen.
