„Nach ungefähr einer Woche, in der ich mich nur schlecht fühlte und nur geschlafen habe, bin ich aufgewacht und habe mich plötzlich großartig gefühlt. Es war, als wäre in meinem Körper und in meinem Kopf ein Lichtschalter angemacht worden. Auf einmal waren die Hoffnung und die Energie zurück. Ich ertappte mich sogar beim Singen unter der Dusche. Ich spürte richtig, dass der Drang zu konsumieren komplett weg war. Und ich war plötzlich so glücklich, am Leben zu sein. Ich hatte total vergessen, wie großartig ein stinknormaler Tag sein kann.“ Dies sagte mir ein Crystal-Abhängiger, der seid einem Monat clean war. Solche Schilderungen sind ein typisches Beispiel für die „Rosa Wolke“, wie ich das mal nennen mag“. Es ist eine großartige Zeit während Deiner Genesung. Nicht jede oder jeder erlebt diese Zeit so intensiv. Die meisten von uns werden aber in irgendeiner Form dieses Gefühl haben, im siebten Himmel zu schweben.
Wieso tritt so etwas in ganz ähnlicher Form bei so vielen von uns auf?? Wieder ist die Antwort in der Gehirnchemie zu suchen. Das Gehirn braucht circa 1-2 Wochen, um die Dopaminspeicher wieder auf ein akzeptables Level aufzufüllen. Wenn das passiert, verbessert sich Deine Laune und die Energie kehrt zurück; auch das Denken wird wieder klarer. Scheinbar befreit von Deiner Crystalabhängigkeit sieht alles plötzlich fröhlich, schön und rosa aus - daher bezeichnet man diese Phase im englischen auch als „pink cloud“ - die rosa Wolke.
Wie stark diese „pink cloud“ bei Dir ist, hängt von Deiner Gehirnchemie ab. Für manche fühlt sich ihr Zustand nicht nach rosa Wolke an. Bei ihnen ist es lediglich ein Gefühl, dass das Leben nicht so völlig hoffnungslos ist, wie es in der vorhergehenden Phase erschien. Es ist vielleicht nicht immer so intensiv, aber für jede und jeden gibt es definitiv einen mehr oder weniger plötzlichen Aufschwung aus der Verzweiflung und Erschöpfung.
Bei den meisten hält diese Phase etwa einen Monat an. Also genieße es. Nun ist es nämlich Zeit, richtig in die Heilung einzutauchen. In dieser Phase gibt es eine Menge zu tun, was wir uns im nächsten Abschnitt „Was tun?“ anschauen werden.
Nutze die neugewonnene Energie um zu Selbsthilfegruppen für Dich auszuprobieren. Und vielleicht gelingt es Dir auch, neue Freunde und Freundinnen zu finden, eine neue Tagesstruktur zu finden und Dein Leben so zu gestalten, dass es eine abstinente Lebensweise fördert. Nutze die „Rosa Wolke“ um für Deinen Heilungsprozess aktiv zu werden. Sei Dir aber auch bewußt, dass in dieser Phase einige Herausforderungen auf Dich zukommen.
