Nach meiner Meinung ist ein Crystal-Entzug eine gute Gelegenheit, auch mit dem Zigarettenrauchen aufzuhören. Das empfehle ich nicht nur deshalb, weil Rauchen einfach ungesund ist, sondern es hat einen konkreten Grund: Nikotin und andere Stoffe im Tabak und in Zigaretten aktivieren genau diejenigen Strukturen im Gehirn, die für eine Abhängigkeit ausschlaggebend sind. Manche Konsumentinnen und Konsumenten beschreiben, dass sie ein stärkeres High von Crystal erleben, wenn Sie dabei rauchen. Das ist biologisch plausibel und kann eine Ursache sein, dass bei zigarettenrauchenden Betroffenen nach dem Entzug ein stärkeres Verlangen nach Crystal besteht. Man kann sich das auch so vorstellen: Bei Menschen, die während ihres Konsums viel geraucht haben, hat das Gehirn gelernt, dass zum Nikotin-High auch das Crystal-High dazu gehört. Somit ist ein Verlangen nach Crystal nach dem Rauchen einer Zigarette antrainiert. Das Gehirn erwartet, dass nun ein Crystal-High folgt und produziert ein Gefühl des Verlangens.
Wenn Du Deinen Weg zur Heilung ungefähr so durchführst, wie ich es beschreibe, wirst Du sowieso erst mal eine längere Zeit schlafen. Ich würde sogar sagen, Du verschläfst die relativ kurze Zeit, in der der Körper einen Tabakentzug wahrnimmt. Vielleicht ist das ein guter Anreiz, gleich mit dem Rauchen aufzuhören. Unter uns gesagt ist es ja nicht das Schlechteste, wenn man nicht ständig nach Zigarette riecht. Außerdem spart man eine Menge Geld.
Es ist nicht absolut notwendig, bei einem Crystal-Entzug das Zigarettenrauchen einzustellen. Studien bestätigen aber eindrucksvoll, was ich oben beschrieben habe: Wenn Du Zigaretten rauchst, ist die Wahrscheinlichkeit 45% höher, dass es zu einem Rückfall kommt.
